Кундалини йога - ключ к
здоровью, энергии и спокойствию
здоровью, энергии и спокойствию
Кундалини йога - это древняя наука, позволяющая с помощью физических упражнений, дыхательных техник и медитаций поддерживать все системы организма здоровыми, балансировать и успокаивать эмоции, снимая стресс, усталость, а также поддерживать ум эффективным, ясным и сфокусированным.
Основные положительные эффекты от занятий Кундалини йогой!
-
Укрепление тела и оздоровление организма - Укрепление нервной системы и стрессоустойчивости
- Внутреннее спокойствие, расслабление, эмоциональный баланс
- Освобождение от эмоциональных блоков (боль от событий прошлого, обиды, чувства вины, раздражительности и злости, тревоги, панических атак)
- Повышение личной эффективности. Концентрация. Ясность мышления. Работа со страхами, сомнениями.
- Развитие чувствительности, осознанности, интуиции. Пребывание "здесь и сейчас"
- Развитие физических качеств (осанка, гибкость, выносливость, сила)
- Развитие силы воли, самодостаточности, умение справляться с трудными ситуациями
Плюсы онлайн занятий
В отличие от офлайн классов:
Экономия времени
Обратная связь между занятиями
Правильность выполнения
Во время занятия я вас вижу и при необходимости подкорректирую - вы точно не будете делать что-то не так
Мотивация
Выбор не из того, куда вы можете доехать. А из того, что вам действительно подходит
Есть фиксированное время - что пресекает синдром “откладывания на потом”
Комфорт
Эффективность
Вы занимаетесь в комфортной именно для вас обстановке (не душно, без шумных соседей по коврику, запахи, которые нравятся вам..)
Расписание и заплаченные деньги способствуют регулярности и устойчивому результату
Не нужно тратить время на дорогу. Не нужно мерзнуть/мокнуть на остановках или искать парковку
В отличие от видео уроков:
Можно задать вопрос в любое время - не ожидая пока будет следующее занятие
Наличие учителя и других участников стимулирует делать качественно и не филонить
Регулярность
Качество
Групповые онлайн классы
🌟 Занятия в прямом режиме времени
🌟 Обратная связь от меня во время класса
🌟 Поддержка в чате между занятиями
Утренние занятия
ПН и ЧТ
9.00-10.30 по МСК
ПН и ЧТ
9.00-10.30 по МСК
4 000 ₽
Утренние занятия
ПН и ЧТ
9.00-10.30 по МСК
ПН и ЧТ
9.00-10.30 по МСК
400 ₽
Утренние занятия
ПН и ЧТ
9.00-10.30 по МСК
ПН и ЧТ
9.00-10.30 по МСК
650 ₽
Начни менять своё состояние
в поддерживающем поле
и почувствуй устойчивые результаты
уже в течении первого месяца
в поддерживающем поле
и почувствуй устойчивые результаты
уже в течении первого месяца
Важно
Если вы беременны или у вас есть диагнозы и заболевания, особенно в стадии обострения - сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и запишитесь ко мне на бесплатную консультацию, там я вам подскажу можно ли вам заниматься при вашей ситуации и дам рекомендации
Индивидуальные онлайн классы
🌟 В удобное для вас время
🌟 Индивидуальная программа
🌟 Учет ваших целей и ограничений
Разовое занятие
2 000₽
Абонемент на 4 занятий
7 200₽
Абонемент на 8 занятий
13 600₽
Отзывы учеников о занятиях
Экспресс-конультация
Бесплатно
Не откладывай жизнь на потом - она не бесконечная и наше здоровье тоже
